„Trading ist der einzige Weg, um meine Emotionen zu bewältigen.“
Neue Haltung:
„Ich entwickle gesunde Mechanismen zur Emotionsbewältigung und suche professionelle Hilfe, um nicht mehr auf exzessives Trading als Ausweg zurückzugreifen.“
Um Selbstfürsorge und emotionale Intelligenz zu erreichen:
📌Anwendung von Stressbewältigungsstrategien wie Meditation, Sport, oder das Führen eines Tagebuchs